สมุนไพร

7 คุณประโยชน์จาก “โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง”

7 คุณประโยชน์จาก โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง

ถั่วเหลือง เป็นพืชสำคัญและเก่าแก่ชนิดหนึ่งมีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน ซึ่งชาวจีนรู้จักการใช้ประโยชน์จากถั่วเหลืองและมีการปลูกถั่วเหลืองมายาวนาน ประโยชน์ของถั่วเหลืองมีมากมายหลายประการ เภสัชรู้ใจจะมาแจงเป็นข้อๆให้ฟังกันค่ะ

1.ปรับสมดุลฮอร์โมนในผู้หญิง ช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวนในวัยหมดประจำเดือน ลดเหงื่อออกในเวลากลางคืน ทำให้นอนหลับสนิท และยังช่วยให้ช่องคลอดไม่แห้งอีกด้วย

2.บำรุงผิวพรรณ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ต่างๆของร่างกายให้ผิวผุดผ่องและชะลอความแก่

3.เสริมสร้างกล้ามเนื้อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย อันเนื่องจากกรดอะมิโนจำเป็นที่มีอยู่ในโปรตีนในถั่วเหลืองนั่นเอง

4.ช่วยยับยั้งการสูญเสียแคลเซียมในกระดูก เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก ทำให้ป้องกันโรคกระดูกพรุนได้

5.ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

6.ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย และยับยั้งเอ็นไซม์ที่เกี่ยวกับการเกิดเซลล์มะเร็ง

7.เนื่องด้วยปริมาณโปรตีนที่สูง มีคาร์โบไฮเดท คอเลสเตอรอลและน้ำตาลแลคโตสต่ำ จึงสามารถรับประทานแทนอาหารในคนที่ต้องการลดน้ำหนักได้

เลือกใช้ให้ดี และกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ หมั่นออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรคนะคะ

#Swanwhite #เภสัชรู้ใจ #โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง
——————————————————————————————–
สอบถามปัญหา ปรีกษาเภสัชรู้ใจได้ที่
line@ id : @SwanWhite

Comment here